金身淬体术的要诀说起来很简单,真元力在五脏六腑与七经八络之间流转,刺激肉体。让内脏与肌肉还有骨骼共振,进而实现肉体的进化。
但是具体的流转方向与窍门却很难,一步犯错反而会伤到自己。
太上长老给了我们一个及其简单却很有效果的方法,他在自己的身体上画了一个外顺时针与内逆时针。
先锻炼头部到左手,左腿到右腿右手,这是四肢与头部的刺激顺序,然后是五脏的逆时针,从肺开始,到肝脏,脾脏,肾脏到心脏,一个内循环就完成
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《蒸汽纪元1886》第六十章封锁
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