,却是影响的少了一些。
一般运动中,俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。
在做俯卧撑的时候,对于人的臂力要求非常严格,同样,肺活量与整体的身体素质也对做俯卧撑有一定影响。
总的来说,一个人的身体素质强不强大,和连续做多少个俯卧撑有直接的联系。
苏诚目前的身体素质为,这些天相较于此前的倒是涨了那么
他这种身体素质的强度,在人类里面,绝对也排得上顶级的一列,当然,距离突破人体极限,恐怕还有些距离。
毕竟,苏诚在打架的时候强大,那是因为【格杀术】的加持,没有格杀术,他也只空有一身蛮力。
不过,格杀术的技巧,却对于做俯卧撑没有任何帮助,所以目前,苏诚要完成系统的第一阶段升级任务,恐怕还得依赖于他自身的体魄和意志力。
体魄是指他在有限时间内,最多能做的多少个俯卧撑,而意志力则是关乎着他在极限时间里的额外表现。
装潢奢华的总统房里,随着时间的缓缓流逝,苏诚已经做了近八分钟的俯卧撑。
汗水直冒,身上的肌肉结虬,在承受着极大的压力,额上、胸口、手臂,均是青筋暴起。
脖子到额头位置的皮肤,一片红色,连眼睛里也闪烁着赤色。
原本坐在沙发上的任贝贝,见到苏诚的这副拼命的模样,完全不淡定了。
连忙来到他旁边,蹲在地上,眼泪汪汪地看着他,急道:“你快别做了,这样下去身体受不了的,停下吧。”
说着,她想去触碰苏诚的后背,却被后者嘶哑着声音止住:“先别碰我,现在多少个了?”
任贝贝小心地伸开手,心急如焚,劝说道:“632了,停下来吧,或者就算要做,你也休息一下再做嘛,锻炼身体不是你这样搞的,会累坏的,快点停了。”
任贝贝见他还要继续做,看得一阵心疼,于是她一咬银牙,不管不顾,直接就把娇躯扑了上去,按住他的屁股,不要他再动。
同时小手给他拍了拍,坚决制止道:“别做了,休息会儿,不然打你屁股。”
苏诚此刻的身体,一直处在意志力支撑的状态,身子早就处于受不了的边缘。
任贝贝的身躯,就像是最后一根稻草,轻轻一压,就将他的身体彻底压下,让他没办法在继续动作。
当然,他心里清楚运动的情况,在做到第三分钟的时候,便知道第一次肯定过不了。
一千个俯卧撑,连续做,要求十分钟,是真的难!
见止住了苏诚的继续运动,任贝贝不敢大意,怕压坏他,连忙起身拿起茶几上的餐巾纸,一边帮他擦拭后背与脸颊的汗水,一边心疼道:“坏蛋,你是不是在和我赌气啊?”
苏诚粗气直喘,正在恢复体力,暂时没时间搭理她。
见状,任贝贝又
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