快,夏杰就将九式莽牛劲练了一遍,杨晨皱起了眉头。站在杨晨旁边的梁嘉怡道:
“怎么了?”
“我是不是练得很糟?”夏杰也跑了过来,一脸的担心:“我不会练错了吧。是咱们体育老师教的啊!”
杨晨回忆起来了,当初他也是从体育老师那里学的,基本上就和夏杰练的差不多。再仔细想想,杨晨恍然大悟。
不是体育老师教错了,而是在那个时代,所有的人都是这样练。应该是五年后,国家才在原有莽牛劲的基础上,研究出来一种新的莽牛劲。也是九式,大体上和现在的莽牛劲相同,只是有着一些改动。最重要的是,练这种新的莽牛劲,不能像现在这种莽牛劲打得这么快。
要慢!
每一个动作都拉伸,或者蓄力到极致,这才能够在最大程度上提升人类的体质。
“我传授给你们一种新的莽牛劲,我会用摄像机录下来,然后给你们复制一份,你们回去用电脑一边看,一边学。明天我检查。”
夏杰和梁嘉怡都严肃地点点头,在他们看来,这一定是军中的修炼方式,要比他们学的莽牛劲高级。所以,立刻相信了杨晨,并没有问什么。
夏杰和梁嘉怡站在了摄像机后,杨晨来到了摄像机前,开始演练莽牛劲。
“这种莽牛劲,一定要慢,要将身体完全舒展,拉伸到极致,尽你所能的极致……”
一共九式,杨晨却打得极慢,用了半个多小时才打完。这还是简单地讲解,并没有从细处讲解。打完最后一式,杨晨收势问道:
“看清楚了吗?”
两个人点头,然后又摇头。夏杰开口道:“看出来和原来的莽牛劲有着不少的区别,但是有些记不住。”
“来,我一式一式地教你们。全程录像,到时候你们拿回去再揣摩。”
“好!”
夏杰和梁嘉怡站在了杨晨的身后,杨晨开始做第一式,边讲解边做,两个人在后面照猫画虎。一连教了三遍第一式,杨晨才停下来道:
“记住了吗?”
“记住了!”两个人同时点头。
“有什么感觉?”
“感觉比原来的莽牛劲要难很多。”夏杰道。
梁嘉怡眼中跳跃着兴奋说道:“这个动作对身体的淬炼效果要比原来的强出很多。”
“这就对了!杨晨出品,必属精品!”
“臭屁!”两个人同时撇嘴。
“好了,你们两个现在一起做第一式,我给你们纠正。”
“嗯!”
两个人严肃了起来,开始做第一式。
“夏杰,胳膊再太高一寸。”
“好难啊,抬不上去。”夏杰龇牙咧嘴。
杨晨走上前,将他的胳膊往上一抬,又一拉道:“拉伸也不够,要记住这个高度和拉伸的程度。”
“知……道……了!”
杨晨又来到了梁嘉怡的身后,将手按在她的腰上,向前一推:“腰往前!”
梁嘉怡感觉到一只温热的大手盖在自己的腰上,不由脸一红,白了杨晨一眼,顾盼生辉。此时的杨晨真想一脚把夏杰踹走。
太煞风景了!
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