强行为之,反倒是会让自己的整个节奏混乱,腾撑比不佳。
因为技术是一种提高运动员实力的方式之一,同一个技术动作,有些人的运用速度很快,但是有些人运用的时候,却显得很笨拙。
这就是为什么需要科学训练和教练团队的原因。
一个模子套用,只能说是异想天开,刻舟求剑。
苏神退役很多年后,他才慢慢在各种科学技术体系的丰富和进步下,想到了一些可能性。
只是那个时候,人早就是中年人,已经失去了亲身实践的可能。
这一世重开,正好,给了他机会!
筋膜系统,只是一个系统,怎么用,怎么衔接,怎么联合,怎么影响,都需要自己亲手去打磨。
比如眼下这一波,他就是要用自己的筋膜体系,利用弹性势能的增加,有效范围内增加可控制的有效腾空,然后又利用有效腾空,增加自己的下压扒地的……“惯性感”。
因为利用下压鞭打而实现自然蹬伸送髋,本就是能够直接利用下压鞭打所带来的惯性而形成蹬伸送髋,也就是——————自然蹬伸。
这种情况下,利用下压鞭打的惯性越好,你的速度也就越快,自然也就越连贯。
越是具备速度性。
当然很多人会说,“惯性”不是这样的啊,物体的惯性跟质量有关,与速度无关。
物体质量大惯性大,同一物体,静止时与运动时惯性一样大。
这可是中学物理知识,你别以为我们读书少就骗我们!
牛爵士的定律:没有外力作用时,物体保持原有状态不变。而物体保持原有状态不变叫做物体具有惯性。惯性是物体的属性,与受力与否无关、与物体运动速度无关,与物体的质量有关。没有外力作用时,物体保持原有状态不变。而物体保持原有状态不变叫做物体具有惯性。惯性是物体的属性,与受力与否无关、与物体运动速度无关,与物体的质量有关。
你看,中学生都知道哈。
很对,牛爵士也没有错。
质量是惯性的唯一决定值,但是……
那是在说此物体作为一个系统整体来说。
但你忽略一个问题,物体内部的相互惯性,他不一致。
也就是说物体的形状、密度、质心的位置,都会不同,导致作为单个来看,影响不一样。
联合起来,更加如此。
比如同样惯性质量的物体,细高的容易倒,但是矮壮一点,就不容易,这就是质心位置的不同导致。
尤其是运动中的人体,身体的各个部位是组合而成,并非统一刚体。
尤其是运动中的身体,比如骨盆就是绕着轴心运动,比如送髋,比如摆臂,比如身体的支撑和腾空,都在运动中,甚至是转动中,因此“转动惯量”在实际中,不规则刚体的转动惯量往往难以精确计算,需要通过实验才能测定。
运
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