羊城,二沙岛。
所谓夏练三伏,冬练三九。
冬训其实对于运动员来说,真不是个身体反馈上舒服的事情。
可现在,苏神要做的,是全亚洲乃至是全世界,第一个走“极致细节”的人。
其余的人,比如周兵、张培勐、劳逸、谢正业、文勇毅之类的,还有很多技术需要公关,需要消化,需要运用,甚至是学要学习,即便是赵昊焕,他都还有技术关节没有打通,很多技术动作还需要去强化,所以要训练的具体方向,还是比较明白。
唯独苏神他现在,根本没有什么技术上的短板了,各种技术细节虽然还有要加强,但是那也需要配合身体素质的提高去调整了,再说如果用他做标杆,其余的技术细节,很多人都不能算“及格”。加上苏神已经跑到了硬实力9.80s上,在想要破关,没有风速,难度很大。
真的能够打开,那就是绝对的曾经“虎级领域”。
硬实力9.70+,是个基础。
当然你也可以说是9.75s以上,这都是可以的,巅峰五虎的确是恐怖存在,如果加持未来的科技只会更强,不会更弱。但是9.80s是个坎,这个硬实力很难突破,无数人都卡在了这里,能打破这个瓶颈,那么就真的开始朝着巅峰五虎进军了。
到时候再配合一些buff,真的可以实现极致对抗。
训练场内。
苏神的训练计划都是没有前例可循,所有的东西都需要摸索。
“苏,你的技术动作已经是很不错了,现在我们认为你最需要改变的只有这么几个方面。”兰迪带着团队成员把苏神围着,开始讲述今年冬训的整体目标。
“第一点就是你的技术细节,需要细扣,细扣,再细扣,我们先做好你的身体测试后,再来重新计算你的最佳技术细节,到了顶级运动员后,每一个技术细节,都需要研究进去。”
“第二点就是你的步频和步幅的比重,现在我们开始要修改一下了,当然这样可能会让你的极致前程掉速一些,但是整体成绩做好了后,可以整体上升。”
“第三点就是你的身体机能打造,今年我们将会用最严格的配比来进行肉体改革,争取让你的身体再杀上去一个台阶。”
“第四点就是你的听枪,我们认为虽然你大赛的发挥一直很好,可是平常的时候还是略微有点差了,强化0.01s对于你这个水平来说,都是大有裨益。”
“第五点我们认为你的前后侧技术配比也许也要调整下。”
“目前就是以上五点作为核心,不知道你怎么看?”
说完后,大家都抬头看着苏神,这就是苏神和别人不一样的地方,别人的话教练员和团队布置什么就是什么,但是到他这里,所有的计划公布后都要经过他自己点头。用兰迪的话来说就是,这
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